Alexandra Valiquette

Toutes les formations dont tu as besoin pour t'aider à comprendre l'anxiété

Les Formations se refont une nouvelle images.

J'avais envie de donner plus dans les formations en ligne alors elles ne seront pas disponible avant le mois de mai 2024

Inscris-toi pour réserver ta place pour la prochaine ouverture.

Encore plus d'outils et de soutient

Nous n'aimons pas les pourriels. Tu peux te retirer de la liste à tout moment.

L'Anxiété, Abondance ou Malédiction 
- le secret d'une vie heureuse

Groupe pour femmes

Bienvenue dans un espace conçu pour la transformation, une oasis où chaque femme trouve sa voie vers la gestion de l'anxiété en cheminant vers l'auto-réalisation. Ce programme est plus qu'un cours en ligne; c'est une communauté de soutien et d'empowerment féminin. Une invitation à reconquérir ta sérénité et à embrasser une vie pleine de possibilités. Rejoins-moi pour explorer, grandir et célébrer. Ensemble dans un parcours adapté à tes besoins uniques.

  1. Découverte de Soi: Explore les profondeurs de ton être et découvre la clé de ta tranquillité.
  2. Alliance Émotionnelle : Apprend à danser avec tes émotions et à transformer la sensibilité en force.
  3. Trajectoire de Rêve : Définissez et marchez résolument vers une vie qui résonne avec vos valeurs et désirs les plus profonds.
  4. Quotidien Rayonnant : Imprégnez chaque jour de joie, d'appréciation et d'équilibre. 

 Tu veux en apprendre d'avantage.

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Je prend soins de moi

Une Formation en Ligne

Plusieurs groupes de coaching
tous les mois.

Découvre à ton rythme le programme enrichie d'un cahier d'exercices imprimable et des séances de coaching de groupe dynamiques.

Chaque mois j'ouvre les portes à mes exercices avec une revision du programme.
J'offre 4 groupes de coaching avec des outils différents pour ceux et celles passionnés, prêts à se lancer dans un voyage transformatif.

Tu peux te joindre à nous à tout moment mais si tu préfères réserver ta place pour un mois spécifique inscris-toi en cliquant sur le lien suivant. 
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 Pré-inscription pour un mois spécifique

L'Anxiété, Abondance ou Malédiction
- le secret pour être heureux
 
Groupe pour hommes

Bienvenue dans une aventure où maîtriser l'anxiété devient une source de force. Ce programme est conçu pour les hommes prêts à défier les normes, à comprendre leurs émotions et à construire une vie remarquable. Avec des stratégies concrètes et un soutien adapté, engages-toi dans un chemin vers une résilience et un épanouissement inégalé.

  1. Maîtrise de Soi : Renforcez votre compréhension et contrôle de l'anxiété.
  2. Force Émotionnelle : Transformez vos émotions en alliés puissants.
  3. Architecte de l'Avenir : Dessinez et réalisez un futur ambitieux.
  4. Équilibre et Joie : Intégrez sérénité et satisfaction dans votre vie quotidienne.

Es-tu prêt à découvrir et vivre avec toutes tes capacités? 

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Relevez le Défi

L'anxiété décodée:
votre guide complet

Bienvenue dans ce cours en ligne de 9 modules conçu pour t'offrir une compréhension exhaustive de l'anxiété sous toutes ses formes. En explorant è ton rythme des perspectives médicales, physiologiques et psychologiques, ce cours te guide à travers les méandres de l'anxiété, des symptômes et facteurs de risque aux traitements et conseils pratiques, jusqu'aux méthodes de diagnostic.

La première étape pour surmonter l'anxiété est de la démystifier. Rejoins-moi pour devenir expert en la matière et reprendre le contrôle de ton bien-être.

 

Démystifier l'anxiété

La formation qui te fera comprendre ce qu'il se passe.

Sous le masque de l'anxiété 

Groupe pour femmes

Enlève ton masque

 

La vie anxieuse cache souvent bien plus que ce que l'on voit en surface. Sous le Masque de l'Anxiété est une formation de 6 semaines (un groupe pour femmes et un pour hommes) offerte deux fois par an, qui vous emmène dans un voyage au cœur de vos émotions les plus profondes. Découvrez comment la peur façonne votre quotidien et apprenez à la ressentir, à la réguler, et à embrasser votre authenticité.

Chaque session de notre formation unique comprend six séances de coaching de groupe, conçues pour vous fournir les outils et la compréhension nécessaires pour naviguer à travers les tempêtes émotionnelles et trouver une paix intérieure durable.

Êtes-vous prêt à retirer le masque et à découvrir la richesse de votre monde intérieur? Inscrivez-vous dès maintenant pour être informé de l'ouverture des inscriptions pour notre prochaine session. Laissez votre courriel et rejoignez une communauté de courageux explorateurs émotionnels.

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Sous le masque de l'anxiété 

Groupe pour hommes

Découvre ta force

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